HORARIOS
¿Cuándo te gustaría ir a nadar?
Funcionamos a través de eventos en el grupo de Facebook: nadopataspatacona. Entra y entérate de cuando serán los próximos. Si no hay ninguno que te acople, créalo tu mismo.


​TU PRIMERA VEZ
Al mar hay que tenerle el respeto que se merece y es muy importante estar en buena forma física. Para saber si estás preparado, prueba a nadar en piscina 500 metros sin parar. Si lo consigues en menos de 12 minutos, estás listo para apuntarte a alguna quedada.

Es aconsejable no alejarse más de cien metros de la costa, llevar gorro de color llamativo, utilizar boya y evitar nadar en solitario. Puedes utilizar unas aletas para ayudarte a mantener el ritmo del grupo. No olvides comentar a los compañeros que es tu primera vez para que cuiden de ti y tengas una buena experiencia. ​

​​¡Atrévete!.


RITMOS Y DISTANCIAS
​El ritmo varía entre los 2.5 y los 4 kms/h y en función de esta variable se forman espontáneamente los grupos. En cualquier evento puedes encontrar compañeros de todos los ritmos, por lo que resulta sencillo nadar en compañía.

La distancia a nadar suele ser al menos de 2 kilómetros. Todo depende de la velocidad que lleves, el tiempo del que dispongas, y el grado de nadopatía que sufras. 


EQUIPACIÓN
- Gorro de natación de color llamativo.
- Gafas de natación: Recomendamos la marca Zoggs.
- Bañador: Recomendamos la marca Turbo.
- Traje de neopreno durante los meses más fríos.
- Boya de seguridad.


​TU PRIMER NEOPRENO
Ponte cómodo y haz clic aquí.


REPARACIÓN DEL NEOPRENO
¡No llores! Para los uñazos va muy bien el pegamento para neoprenos de Cressi. Si las heridas de guerra son mayores tal vez te sirvan los parches de bici.
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GAFAS LIMPIAS Y SIN BAHO
Lava los cristales con lavavajillas o frota una toallita húmeda antes de ponértelas. En última instancia, saliva.


GAFAS GRADUADAS
​En Valencia te recomendamos La Optiqueta. 
Otra opción:  www.tuopticaonline.es


¿QUÉ HAGO CON LAS LLAVES DEL COCHE?
Lo mejor es llevarlas en tu propia boya estanca. 


BOYAS ESTANCAS
No hace falta que te demos la chapa con lo de la seguridad y la visibilidad que te da una boya, ¿verdad?. Las puedes encontrar de varias marcas y todas tienen una calidad similar. Tiene mucho éxito el modelo donuts porque es más fácil abrir y cerrar su departamento estanco sin hacer pie.


LA PREVISIÓN DEL MAR
¿Habrá mar plato, maremoto o lavadora centrifugadora?.

Si el estado del mar se ha convertido en una auténtica duda existencial para ti, te recomendamos que te instales la aplicación iMar. Para consultas esporádicas tienes muchas webs como Ventusky,  Windy, Wisuki, Windfinder o Todosurf. 


RESPONSABILIDAD
De forma plena, cada uno es consciente de su estado físico, así como de los riesgos que conlleva nadar en el mar. Por ello, los asistentes a los eventos asumen la responsabilidad sobre si mismos y eximen al organizador y resto de participantes.